长武酥肉以精选家猪五花肉为主料,配以淀粉、鸡蛋、清 油、红辣子、葱段、黄花、木耳、豆 腐、菠菜等。
制作时先把精选猪肉切成条块,拌上淀粉、鸡蛋,入清油锅炸过后,选香料调味,下锅蒸熟待用。
食用时,将肉与黄花、木耳、豆腐、菠菜等佐料,先后调配组合加热,一碗主副料、汤汁适中,红黄白绿相间,五色俱全的酥肉做成了。
长武酥肉有汤香肉酥、营养丰富的特点,又富含多种维生素、纤维素和铁等微量元素,具有利水、凉血之功效。酥肉中的豆腐所含蛋白质等矿物质有健胃、补脾的作用。因此,长武酥肉便成了府宴及家宴的必备菜。
(长武人民政府官网)
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编辑:田晓宁
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