蓄力，静待荣光：专访子洲籍举重运动员张宇馨

“当听到国歌响起、看到国旗升起的时候，我感觉所有的努力没有白费。”回忆起今年5月世界青年举重锦标赛的夺金瞬间，子洲籍运动员张宇馨依然难掩激动。首次身披国家队战袍出战国际大赛，她便在女子86公斤以上级比赛中包揽抓举、挺举和总成绩三枚金牌，让五星红旗在国际赛场高高升起。

这枚金牌背后，是稳定发挥，更是及时调整。比赛中，张宇馨曾出现一次试举失误。后台短暂调整的几十秒里，她告诉自己：“没关系，失败一次说明不了什么。”她快速总结原因，并坚信平时训练中已多次成功举起164公斤，这一次也一定可以成功。最终，她顶住压力，把失误变成了成长的注脚。谈及世青赛最大的收获，张宇馨说，除了开阔眼界、看到国外高水平运动员，更重要的是总结问题、积累大赛经验。“站上了比赛场，我就要拿冠军。”这份自信，来自多年扎实训练，也来自一路走来的目标牵引。

张宇馨与举重的缘分，始于小学五年级。当时，她被子洲体校教练选中，抱着试一试的心态开始训练。从子洲出发，进入专业队，再到国家队，她给自己不断设置阶段性目标：在市里时目标是专业队，到专业队后目标是国家队，进入国家队后就想站上世界大赛平台。随着平台提升，她的技术动作日趋完善，心态也从年少急躁变得沉着冷静，每到一处都在突破自我、沉淀力量，为赛场上的稳定发挥筑牢根基。

回望职业生涯，她把全运会视为重要转折点。那次比赛，她没想到自己能拿到第六名，也因此顺利进入国家队，有机会代表国家参赛，并在国家队向电视上的“偶像”不断学习。面对未来，她同样保持清醒：“不要骄傲、不要自满，脚踏实地努力训练，未来一切都有可能。”

成长路上，家人是她最坚强的后盾。张宇馨回忆，刚开始练举重时，母亲就告诉她：“既然选了这个项目，就要坚持下去。”家人虽然不太了解举重，却百分百尊重她的选择，一直鼓励她走到现在。这份来自家人的朴素支持，让她在训练最苦、比赛压力最大的时候，总能找到一份踏实的底气。

如今，张宇馨已成为家乡不少青少年的榜样。谈及想对家乡孩子说的话，她没有堆砌口号，而是希望喜欢体育的孩子先保护好身体，再守住热爱、坚持练下去；遇到困难别轻易退缩，一步一步往前走，总会离梦想更近。在子洲体校校长马东卫眼中，张宇馨自律、能吃苦、悟性高。“训练从不偷懒、不打折扣，执行力特别强；性格沉稳踏实，不怕累、不服输。”看到她站上世界赛场为国争光，马东卫欣慰且自豪，她表示，“子洲少儿体校将继续抓训练、抓质量、抓文化课，用心发掘和培育每一位体育苗子，以冠军榜样带动运动员勤学苦练、全面发展，持续为上级体育部门输送更多优秀后备人才。”

从子洲体校的训练场到世界青年锦标赛的最高领奖台，张宇馨用坚持和汗水写下了属于自己的青春答卷。她的成长也让更多家乡少年看到：梦想并不遥远，把热爱落到每一次训练里，脚踏实地、一步一步向上，终能走向更广阔的赛场。（记者：马宇航 乔丹 郑懿）

来源：子洲融媒

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